المشاكل التى تواجهك عند استعمال اى موبايل صينى وكيفية حلها

المشكلة الأولى : وهي عند دخولك الى البلوتوث تشوف الجهاز يعمل رستارت

الحل : اولا تدخل على البلوتوث
وتروح الى pired DEVICE
تدخل وتمسح كل الأسماء المتصله مع الجهاز من قبل طبعا Delete ALL

المشكلة الثانية : البعض يشكو عندما يرن الموبايل فى مكان عام او فى اجتماع فلا يستطيع جعله صامت اثناء الرن وخصوصا ان الموبايلات الصينى صوتها عالى جدا .

الحل : لكى يتم كتم الصوت عند رن اى فرد يمكن زلك بلضغط على زر ( - او + ) للصوت الموجود بجانب الموبايل او زر التصوير فى الجنب ايضا وسوف يتحول لصامت تم التجربة بنجاح اكثر من جهاز .


المشكلة الثالثة : مشكله الكاميرا لا تعمل وده نص الرساله
"Camera module is not ready" .

الحل : لو عندك شاحن اصلي اعمل الاتي
1-اطفئ الجهاز
2-ووصل الشاحن الموبايل
3-طبعا ووصل الشاحن بالكهرباء
4-سيب الجهاز يشحن علي المطفي من 30-40 دقيقه
5-شغل الموبايل وجربه

ولو معندكش شاحن اصلي اخلع البطاريه واشحنه علي الديسك توب مده كافيه

يمكن تقول ايه الجديد لكن الامر يكمن هنا في كميه الشحن الكافيه للبطاريه
وده بياخدها من الشاحن الاصلي فقط او من الديسك ولازم في حاله اغلاق الموبايل .


المشكلة الرابعة : الجهاز لا يعمل .

الحل : تتراوح درجة صعوبة حل المشكلة هنا . ولكن كل المشاكل ستكون محلولة بإذن الله
1- عند ضغط الزرread inforrmation : تظهر معلومات عن سوفت وير الجهاز
2-عند ضغط زر detailed informayion.ask/rpl ( وهو هام جدا لتشخيص المشاكل ) : تظهر معلومات هامة اكثر عن الجهاز . وعن حالة الجهاز . حيث كل رسالة عطل سوف يعطيها البوكس ( عند ضغط هذا الأمر ) سيكون لها طريقة مختلفة لإصلاح الجهاز عن سابقاتها
-إذا أعطى البوكس الرسالة التالية 2nd ( standard ) ( or higher ) generation model detected :
وهذا يعني أن الهاتف بحالة مثالية ( رغم أنه لايعمل ) وفقط يجب إعطاؤه السوفت وير اللازم حتى يعمل الجهاز

-إذا أعطى البوكس الرسالة التالية2nd ( enhanced ) ( or higher ) generation model detected :
وهذا يعني أن الجهاز معطل ( نتيجة إعطاؤه سوفت وير مختلف عن السوفت وير الأساسي للجهاز ) وهنا سيكتشف البوكس تلقائيا ذلك وسيعرض عليك نافذة إذا كنت تريدكتابة ملف rpl للجهاز لكي يتم إصلاحه .. وهنا إذا كان لدينا ملف الrpl ( تم سحبه مسبقا ) فيجب أن نختارyes
وسوف يتم تحميل هذا الملف للجهاز ويتم إصلاحه . ( بإذن الله )
أما إذا لم يكن لدينا ملف rpl فيجب أن نختار no فيقوم البوكس بسحب ملف ask من الجهاز . وهنا يجب أن نستخدم برنامج client الموجود مع برامج البوكس لكي يتم تحويل ملف ask إلى rpl ( شرط الإتصال بالإنترنت ) ويتم ذلك خلال ثانيتين فقط ونلاحظ أن ملفask تم استبداله rpl . وعند ضغط زر detailed information>ask/rpl سيعرض البوكس رسالة إذا كنا نريد كتابة ملف rpl للجهاز نختار yes وسوف يعمل الجهاز ( بإذن الله )

-إذا أعطى البوكس الرسالة التالية warning : unknown identification structure :
وهذا يعني أن الجهاز معطل ويحناج إالى خطوات إحترافية صعبة حتى يمكن معالجته .


المشكلة الخامسة : عند الأرسال بالبلوتوث تظهر عبارة القرص مملوء .

الحل : اذهب الى البلوتوث الضبط ضبط FTP وغير الضبط الى القرصE .


المشكلة السادسة : عند الأستقبال بالبلوتوث تظهر عبارة ( لا يمكن اجراء العملية )

الحل : اذهب الى الأجهزة المقترنة وأحذف كل الأجهزة المقترنة أو بعضها .

وبإذن الله كل مشاكلكم تتحل .


ملحوظة : لا حل ولا بركة لأى عضو ينشر هذا الموضوع فى اى منتدى اخر دون الأستئذان منى شخصيا .
وربنا يعوض تعب محبتكم

الموضوع متجدد باستمرار اذا ظهرت اى مشاكل اخرى وتم حلها اعدكم برفعها
واى عضو عنده مشكلة فى جهازه يبلغنى وانا فى الخدمة .

فوائد الانترنت فى حياتن اليومية

بحث عن فوائد الانترنت ، مقال و تقرير عن فوائد الانترنت ، بحث عن فوائد الانترنت ، مقال و تقرير عن فوائد الانترنت ، بحث عن فوائد الانترنت ، مقال و تقرير عن فوائد الانترنت ، بحث عن فوائد الانترنت ، مقال و تقرير عن فوائد الانترنت ، بحث عن فوائد الانترنت ، مقال و تقرير عن فوائد الانترنت ، بحث عن فوائد الانترنت ، مقال و تقرير عن فوائد الانترنت
فوائد الانترنت

فوائد الانترنت:



ألحصول على معلومات مطلوبة للأبحاث




.



.

عيوبه:-






.

2. عرض معلومات عن الأشخاص أو المؤسسات من أجل أهداف تجارية أو أهداف أخرى 11. الاتصال من خلال الانترنت على تلفون وتوفير أجرة 4. يتيح الإنترنت التخفي فيلعب الولد دور البنت والعكس وهذا يسمح للاضطرابات النفسية وللانحرافات الجنسية والشهوات التي تتفجر بلا قيود فيزداد المرضي النفسيين في المجتمع 6. نسبة غالبة من الذين يقومون بالدردشة يقعون في وهم الحب، وهم غالبا في بداية مرحلة المراهقة وهذا يجعل حياتهم مليئة بالاضطرابات النفسية حيث انهم قد سمحوا لغرائزهم بالتفجر دون رقابة أو إرشاد 7. أخيرا تؤدي الدردشة إلى فضح الأعراض وكشف ما كان مستورا وهدم البيوت.والواقع انه يوجد كثير من أبناء مجتمعنا ذكورا وإناثا يعلن عن نفسه عن طريق صفحات الإنترنت عن الرغبة في الممارسات الغير أخلاقية مثل البغاء والفجور ، وهو يمثل إعلانا صريحا عن الفسق والفجور وتحريض على ارتكاب أفعال منافية للآداب العامة 1. استخدام البريد الالكتروني لارسال رسائل وملفات لشخص أو لعدة أشخاص خلال ثواني حول العالم والرد خلال ثواني. 3. تكوين موقع للمحادثة الآنية Chat بحيث يتناقش عدة أفراد حول العالم آنيا. 4. إمكانية البحث عبر الانترنت عن بضائع معينة 5. ألحصول على شهادة دراسية عالية مثل البكالوريوس أو الماجستير عبر الانترنت 6. تسهيل الحصول على معلومات عن شركات أو أفراد حتى على مجال فلسطين وحدها مثل 7. تحديث وعي الطالب الجامعي خاصة والمواطن عامة كل في مجاله عن اتجاهات السوق العالمي 8. الاشتراك مجانا بمجلات الكترونية عبر البريد الالكنروني Mailing list لكافة مجالات الحياة الأكاديمية والغير 9. توسيع أفق الطالب والتلميذ وتكوين الروح العالمية عنده عن طريق تشجيعه للدخول في منافسات أكاديمية وذهنية مع طلاب من دول 10. تسهيل امكانيات التعاون بين الافراد والمؤسسات في الوطن الواحد وفي العالم أجمع 12. إن الانترنت هي قفزة هائلة توازي في أهميتها اختراع الطباعة او الهاتف في قدرتها على وصل الافراد والمجموعات ببعضهم البعض على مستوى العالم أجمع وبحق فإن العالم أصبح قرية صغيرة 1. استخدام الإنترنت وخاصة الدردشة الجنسية تؤدي إلى التسريب الجنسي اليومي مما يهدر طاقة الفتى والفتاة دون علاقة حقيقية . 2. اهدار قدر كبير من الوقت فيما لا يجدي، فمعظم المراهقين تلاميذ عليهم مسئوليات وواجبات مدرسية أو جامعية . 3. كل العلاقات التي تتم عبر الإنترنت بين الشباب والشابات علاقات مصطنعةوغير طبيعية وبالتالي هي علاقات مزيفة . 5. لا يكتفى المراهق بالدردشة عبر الإنترنت وإنما يسعى بعد فترة من الزمن إلى إقامة علاقة مباشرة، وهذا يؤدي إلى مزيد من الانحراف.

طريقة برمجة الرواتر

تقدمت التكنولوجيا بشكل ملحوظ مماادى الى ظهور وسائل اخر حديثة وعند ظهور الكمبيوتر والانترنت ظهرت برامج ووسائل حديتة منها مايسمى بالراوتر .

عن طريق ال Menu حيث يكون هناك نقاط لكل شئ ويتم التنقل بينها - عن طريق ال Command Line أي طريقة برمجة بالأوامر - طريقة Setup Express وهي تعتبر طريقة برمجة سريعة تتم عن طريق اسالة ويتم الاختيار بين الإجابات سواء بنعم أو لا . تعتبر طريقة الCommand Line متقدمة فمن خلالها يمكن التحكم بجميع الوظائف داخل الراوتر. يتم برمجة الراوتر عن طريق الدخول عليه بالوسائل التالية : Telnet -حيث يتم الدخول للراوتر والبدء في البرمجة عن طريق التلنت - عن طريق ال Consol Port or Data Serial حيث يتم التوصيل بين الراوتر والكمبيوتر مباشرة ويتم البرمجة عن طريق ال Hyper Terminal - عن طريق ال Browser حيث يتم الدخول للراوتر عن طريق متصفح العادي على الكمبيوتر عن طريق كتابة Http:// IP Address

طريقة عمل جروب على الفيس بوك

كووووووووووووووووووووووووووووووووول يا شباب يلا نبدا

اها بعد بسم الله نقول ليكم انو القورب ده اسهل شي

انت يا لزيز انت لو بتلاحظ معاي حسي في اقصي يسار الشاشه بتلقا ليك خط بتاع خدمات في اقصي الشمال مكتوب فيهو application


موش شايفينو معاي
يلا شمالو بتلقا ليك صور كده 6 صور بالتحديد

الاولي من الشمال خليها والتانيه خليها خش التالته وصورتا بتاعت زولييييييييين مقبلين علي بعض

دوس عليها بتلقا روحك في القسم بتاع القروبات الخاص بي الفيس بوك يلا في اول الصفحه بتلقا كلمه قوربات علي يددك اليمين قدادها طوالي في محل فاضل للبحث عن قروب

وجنبها في محل مكتوب عليهو اضافه قروب جديد

دوس عليها وبعد ده حدد اسم القروب الغرض بتاعو وهل هو مفتوح ولا مقفول

(ده طبعا علي كيفك)يعني انت وزوقك

بعد داك ترفع صوره للقروب بتاعك وتحدد الادمن وتقول
الحمد لله

وملحوظه من اخوكم يعني
اوعه تعمل قروب مسئ للاخلاق واوعه تعمل قروب وانت ما محدد الهدف بتاعو لانو والله والله والله حيفشل لو ما محدد الهدف اقعد ونظمو وفي النهايه امتب مواضيعك واعزم ليهو ناس وفي النهايه.........تاني مافي شي الله يوفق وبس



ملحوظه صغيره كده للزهجو من الكلام الطويل ده طريقه مختصره توديك لي محل القروبات دوس اللنك ده

كيفية تصميم موقع ويب بالفوتو شوب للمبتدئين

شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب شرح تصميم المواقع بالفوتوشوب

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اليكم درس تصميم واجهة موقع احترافية

اولاً نقوم بتشغيل برنامج الفوتوشوب بمقاس 800 * 600 بيكسل

ثم نقوم بانشاء طبقة جديدة بالضغط على ctrl + shift + n كما بالصورة:



ثم نختار اداة rectangle tool كما بالصورة:



ثم نضغط على السهم الصغير الموجود بلوحة الاستايلات كما بالصورة:




ثم نضغط على buttons كما بالصورة:



ثمستظهر لنا نافذة و نضغط فيها على append كما بالصورة:



ثم ستظهر لنا استايلات جديدة فى لوحة الاستايلات و نحتار منها الاستايل الاحمر الذى سيمى ب red gil كما بالصورة:



ثم نقوم بانشاء طبقة جديدة بنفس الطريقة المذكورة فى بداية الشرح و نرسم باداة rectangle tool مستطيل كما بالصورة:



و نجعل لونه بالاستايل bright red bevel كما بالصورة:



ثم نضغط على filter و نختار من القائمة التى ستظهر لنا distort و من القائمة التى ستظهر بعد ذلك نختار ripple كما بالصورة:



و بعد ذلك نضغط على قائمة filter و نختار من القائمة التى ستظهر لنا distort ثم نخ تار من القائمة الاخرى التى ستظهر لنا wave كما بالصورة:



ثم نقوم بعمل طبقة جديدة بنفس الطريقة المذكورة فى اول الشرح و نرسم باداة rectangle tool مستطيل اخر بنفس الطريقة المذكورة فى اول الشرح و بعد ذلك نضغط على قائمة edit و نختار منه transform و نختار من القائمة الاخرى التى ستظهر لنا warp كما بالصورة:



ثم نغير شكلها بتحريك الدائرة الصغيرة الثانية من اليمين بالطريقة المطلوبة ليصبح الشكل كما ترى فى الصورة:






و نرسم مستطيل اخر بالطريقة المذكورة فى البداية و نقوم بعمل نفس التاثير warp على المستطيل
ثم نقوم بانشاء طبقة جديدة و نرسم مستطيل فى المنتصف و يوازى المستطيلان الموجودان على اليميمن و اليسار و نقوم بعمل التاثير warp عليه ثم نرسم مستطيل اخر بالاسفل تحت كل ما تم تصميمه
و نقوم بعمل التاثير ripple الموجود فى قائمة distort الموجودة بقائمة filter و ستكون النتيجة كالتالى:



ثم نقوم برسم الزرار التى تريدها كما تشاء باستخدام اداة rectangle tool و قم بالتعديل عليها و تلوينها كما تحب و بعد ذلك قم بكتابة الكلمات التى تريدها على تلك الازرار و عمل التاثيرات التى تريدها عليها

و صورة للناتج النهائى قبل وضع الازرار و التاثيرات المطلوبة:



هذا شرح للمبتدئين

واللي ينتيه من الدرس

بيقدر يعتمد على نفسه ويبدع للافضل

كيفية تثبيت ويندوز 7 على الأجهزة التى بها هارد ديسك ساتا

بعض الأجهزة التى تحتوى على هارد ديسك من النوع ساتا لا يمكن تنصيب ويندوز 7 عليها مباشرة
الحل
-إبحث فى الإسطوانة المرفقة مع الجهاز عن Intel(R) Matrix Storage Manager Driver فإن لم يوجد أو لم تكن هناك اسطوانة مع الجهاز فنذهب إلى موقع الشركة ونقوم بتحميل Intel(R) Matrix Storage Manager Driver
-قم بتثبيتة على النظام الحالى الذى تعمل علية سواءً كان فيستا أو XP ثم قم بنسخ هذة الملفات من الدليل الذى تم التثبيت بة
iaStor.sys و iaStor.catو iaStor.inf و TXTSETUP.oem و iaahci.cat
ضع هذة الملفات داخل مجلد ثم انسخها إلى فلاش ميمورى او إلى اسطوانة فارغة
اتبع ما يلى
تأكد أولا أن البوت الأول من CD-ROOM
-ضع DVD فى المشغل ثم أعد التشغيل
-عندما تظهر شاشة الإعلام عن البوت Press any Key To Boot From DVD قم بالضغط عل أى مفتاح

-قم بالضغط على Next

-اضغط على Install Now

-قم بالتأشير أمام I accept the license terms ثم Next
-نلاحظ الان أنة لا يوجد هارد ديسك كما فى الصورة التالية

-قم بالضغط على Load Driver
-يفتح لك الان المستعرض فقم بتوجيهه إلى المجلد الموجود بالفلاش ميمورى ثم OK
-إذا كنت قد قمت بوضع الملفات على اسطوانة يمكنك إزالة اسطوانة ويندوز 7 ثم وضع الإسطوانة التى تحوى تعريفات الساتا ثم إزالتها بمجرد أن يتم تحميل الدريفرات ثم إعادة وضع اسطوانة ويندوز 7 مرة ثانية
-قم الان باستكمال خطوات التثبيت المعتادة



مع أطيب تمنياتى لكم بالتوفيق

المصدر: منتديات مدينة الاحلام - من قسم: قسم البرامج المشروحة

طريقة تثبيت سوفت وير لاى تليفون

طريقة تثبيت السوفت وير الجديد بالصوره, طريقة تثبيت السوفت وير الجديد بالصوره, طريقة تثبيت السوفت وير الجديد بالصوره , طريقة تثبيت السوفت وير الجديد بالصوره, طريقة تثبيت السوفت وير الجديد بالصوره

بسم الله الرحمن الرحيم ..

أخواني هذي طريقة تنزيل السوفت وير الجديد ..

في البداية لازم تاخذ باك آب للداتا تبعك .. عشان ما تخسر بياناتك

طبعاً لازم يكون السوفت وير موجود عندك ..
اضغط عليه واختار تشغيل أو Run

بعد كذا اتبع الصور ...




اختار English




تتم عملية التحميل ..




Next




Install





اصبر عليه شوي بس !!








قد تختلف عليكم هذه الصورة بزيادة مربع صغير لتشغيل الديسك توب مانجر ..
فقط اضغط على Finish










ألحين نفتح برنامج الديسك توب مانجر ..





نختار Application Loader






تحت الـUPdate software نختار Next





يبحث ويقرأ السوفت وير ..






هنا المفروض يكون مكتوب اسم السوفت وير .. انا عشان شابكة على جهازي ما طلع ..
بس ما تفرق .. اضغط هنا على Option اللي فوق ..





لازم تحدد على العربي ...




بعد ماتحدد على العربي تضغط Next بعدين Finish وبكذا يبدأ يحمل السوفت وير على جهازك ..

طبعاً ممكن ياخذ وقت معاك من 20 - 45 دقيقه ..

لا تفصل الـUSB كيبل .. الا بعد ما يشتغل الجهاز .. :sm4:



** أكرر لا تنسى تآخذ Backup :sm4:

وبالتوفيق للجميع ..

سلامة بيئة العمل من أضرار الكمبيوتر

تلعب أجهزة الكمبيوتر دورآ هاما فى حياتنا اليومية ، فضلا عن أنها أصبحت جزءا مكملآ للمقومات الآساسية فى بيئة العمل.فنحن لانستعمل الكمبيوتر فى مكان العمل فحسب ، بل نستعمله أيضا فى المنزل. وعلى الرغم من أن هذه الآلة المثيرة قد جعلت حياتنا أيسر وأكثر فاعلية ، إلا أنه ثبت أن شيوع استعمالها بين الناس ألحق بهم بعض الضرر نتيجة لسوء استعمالهم لها.

إن الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر لمدة تزيد عن بغص ساعات قد يتسبب فى إجهاد العينين وتصلب الظهر وخدر الآيدى والآقدام وكذلك الإعباء والعديد من الاعراض المرضية تلآخرى بما فيها التهاب النفق الرسغى.ويحدث هذا النوع من الالتهابات العصيبة فى معصم اليد ، وهو مايعرف بالإصابةالناتجة عن تكرار أداء حركات يدوية معينة. وتزداد حدة هذه الآعراض بمرور الوقت وعادة ماتظهر بعد عدة سنوات من المواظبة على أداء حركة يدوية بذاتها ،تكون العضلات خلالها متوترة. وبمجرد الإصابة بالتهاب أوتار النفق الرسغى تتورم عضلات الرسغ ، ومن ثم تصيب أنسجة العصب العضلية.وفى العادة يتعرض الذين يتطلب عملهم اليومى قضاء ساعات طويلة فى أداء حركات يدوية متكررة.مثل الطباعة على لوحة المفاتيح.أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بهذه الآعراض.

ربما تكون قد سمعت البعض يردد من آن غلى آخر عبارة : "Ergonomics" وهو اصطلاح علمى يقابلة بالعربية : "الهندسة البشرية فى سلامة بيئة العمل".فما معنى هذه العبارة تحديدا؟إنها تعنى أساسا بدراسة كيفية تفاعل الفرد بدنيا مع أداء واجباته الوظيفية ، ومدى انسجامه مع طبيعة العمل المنوط به والمعدات التى يستخدمها و الجوالعام السائد فى بيئة هذا العمل. ومن خلال التطبيق العملى لهذا المفهوم الشامل ، يمكن تكييف ظروف واساليب تشغيل الكمبيوتر الخاص بك ، فى العمل أو فى المنزل على حد سواء ، حتى تتمكن من أداء عملك فى مناخ تنعم فيه بالسلامة والراحة التامة والكفاية الآنتاجية العالية.

هناك ثلاثة اعتبارات جوهرية رئيسية توصى بها مقررات "سلامة بيئة العمل ط بالنسبة للهيئات التى تعتمد الكمبيوتر فى أداء أعمالها:

<span style='color:crimson'>وضع شاشة الكمبيوتر

وضع لوحة المفاتيح

وضع الجلوس


وضع شاشة الكمبيوتر

إن الزاوية الافضل إراحة للعين أثناء النظر إلى شاشة الكمبيوتر ، هى الزاوية التى تتراوح من 15 إلى 30 درجة باتجاه الآسفل. يجب أن يكون رأس مستعمل وضع شاشة الكمبيوتر فى وضع يسمح بالتخفيف من قوة الضغط الواقعة على عضلات الرقبة إلى أقل حد ممكن ، وأن يمتد الرأس قليلا إلى الآمام بحيث يميل الذقن بقدر طفيف إلى الآسفل. كما يجب عدم رفع الرأس إلى أعلى (إلى الحد الذى يمكن من النظر بالعينين فى خط مستقيم أماما أو عاليا ) لآن رفع الرأس للآعلى . من شأنه أن يجهد عضلات الرقبة .وبارتفاع الرأس أيضا يميل مستعمل وضع شاشة الكمبيوتر إلى فتح عينيه بقدر اتساعهما.وفى هذه الحالة لا تؤدى الجفون وظيفتها فى وقاية العينين من الجفاف أو الملوثات.

يجب وضع شاشات وضع شاشة الكمبيوتر بحيث لاتقطع خطوط ضوئها الساطع مجال الرؤية عند مستعمل وضع شاشة الكمبيوتر ، لآن الوهج المنعكس هو السبب الرئيسى فى إجهاد العينين.


وضع لوحة المفاتيح



يجب أن يكون ثقل الذراع مسنود لتخفيف الحمل المستمر الواقع على الكتف وعضد الذراع وساعده.ولهذا ، يجب أن تكون وضع لوحة المفاتيح والفأرة فى متناول اليد بحيث يكون العضد قريبا من الجذع . يجب عدم مد العضد كثيرا إلى الآمام للوصول إلى وضع لوحة المفاتيح . يجب ان تكون الساعدان موازيين للآرضية أثناء استعمال وضع لوحة المفاتيح بحيث لا تكون هناك حاجة لآكثر من ارتفاع أو انخفاض طفيف للوصول إلى مجموعة المفاتيح . يجب وضع ساندة صغيرة أمام لوحة المفاتيح مباشرة و بنفس ارتفاعها لتحميل ثقل المعصم.

يفضل أن تكون الزاوية المقررة بين الساعد والعضد بمقدار 90 درجة ( أو أقل قليلا ) مما يتطلب أن يكون الساعدان موازيينللآرضية عندما تكون الآصابع مرتكزة على لوحة المفاتيح. يجب ألا توضع الشاشة والفأرة أو اى جهاز آخر على نفس سطح الاستناد بل توضع كل واحدة منهما على سطح مستقل بذاته ، بشرط أن يكون ثابتا وقلبلآ للتعديل.

أن أفضل وضع للمصم على الإطلاق هو أن يكون مستقيما ، مرتكزا على دعامة ساندة ، بلا انثناء إلى الآعلى أو الآسفل ( المد والثنى) ودونما التواء على الجانبين. ومثل هذا الوضع يتيح لقنوات الآوتار العصبية أن تسلك طريقا خاليا نسبيا من العوائق عبر النفق الرسغى.


وضع الجلوس



يجب أن تزيد الزاوية بين الجذع والفخذ عن 90 درجة (ويفضل مابين 110 إلى 120 درجة ) ، كما يجب مد الرجلين قليلا إلى الآمام . إن المفهوم العلمى الآساسى لتفسير صحة هذا الوضع ، هو أن انفراج زاوية الفخذ مع الجذع لآكثر من 90 درجة يقلل من ضغط القرص الفقرى وحركة العضلات فى الظهر ويعمل على استقامة العمود الفقر. ويمكن اتخاذ هذا الوضع الصحيح بالجلوس عاليا بحيث تكون زاوية الفخذين إلى أسفل .استعمل سنادا للقدمين ، إذا كانت قدماك لا تلامسان الآرضية. ارفع مقعدة الكرسى إلى أعلى وأمله بضع درجات إلى الآمام.

يجب أن يكون ظهر الكرسى مساندا للفقرات القطنية أسفل الظهر ، كما يجب أن يكون ارتفاع الكرسى قابلا للتعديل فى وضع الجلوس. يجب أن تكون للكرسى قاعدة بخمسة أرجل لتوفير أقصى قدر من الثبات .ويجب وضع مرفقى مشعل الكمبيوتر بزاوية قدرها 90 درجة ، مما يسمح للساعدين بالتوازى مع الآرضية.


إرشادات السلامة



اعط لنفسك فترات منتظمة للاستراحة ، انهض عن كرسيك وتحرك من حولك .لآن أى تغير طفيف عن وضع الجلوس ، وأى تحرك بسيط ولو لدقائق معدودة ، يساعدان على ارتخاء العضلات المتوترة.

قم بتمرين أجزاء جسمك التى أصبحت متوترة بعد المكوث لفترات طويلة من العمل على الكمبيوتر : اثن يدك ، وحرك الرقبة يشكل دائرى ، وأدر الرأس يمينا ويسارا ، قف على قدميك ومط جسمك.

للحد من إجهاد العينين ، اضبط الإضاءة فى مكانك الخاص بالعمل إلى المستوى الذى يريح نظرك .ومن وقت لآخر ، ركز عينيك على شئ آخر غير شاشة الكمبيوتر.

حول اتجاه شاشة الكمبيوتر لتفادى أية توهجات أو انعكاسات ضوئية مباشرة.فإن تعذر ذلك ، يجب الاستعانة بشاشة من النوع المتم المانع للتوهج الضوئى.

اضبط ارتفاع شاشة الكمبيوتر بالشكل الذى يوفر الرؤية المريحة دونما اضطرار للانحناء . قم أيضا بضبط درجة السطوع والتباين فى إضاءة الشاشة إلى المستوى الآنسب لك.



إن اتباع الآرشادات فيما يختص بسلامة بيئة العمل ، سوف يساعك على الوقاية من الإصابات الشائعةالمصاحبة لاستعمال أجهزة اكمبيوتر. </span>

طرق لصيانة ا لويندوز

هناك طرق لصيانة الويندوز جمعتها في هذا الموضوع عسى أن تعم الفائدة للجميع

أربع طرق لحل مشاكل الويندوز وإعادته لحالته الطبيعية

الأولى:
أ - عن طريق استعادة النظام ويمكن الوصول إليها عن طريق..
أبدأ > كافة البرامج > البرامج الملحقة >أدوات النظام>استعادة النظام..

ب- أبدأ > تشغيل > أكتب msconfig > وهناك أنقر استعادة النظام..

الثانية:
عند بدء تشغيل الجهاز أضغط F8 إلى أن ترى قائمة خيارات أختر منها
Last Known Good Configuration

الثالثة:
الإقلاع من القرص المضغوط لويندوز اكس بي واختيار
لإصلاح النسخة المثبتة من الويندوزأكس بي ..Repair

الرابعة:
إنشاء نسخة احتياطية للنظام ASR قبل حدوث المشكلة تتكون من جزئيين
أ – قرص مرن يحتوي على إعدادات النظام ..
ب- نسخة احتياطية على القرص الصلب لقسم النظام المحلي ..

لعمل ذلك أذهب إلى أبدأ > كافة البرامج > البرامج الملحقة > أدوات النظام> النسخ الاحتياطي > وهناك أنقر على معالج الاسترداد التلقائي للنظام واتبع الإرشادات بعد حدوث المشكلة أقلع من القرص المضغوط لويندوز XP وأختر إصلاح النظام باستخدام ASR وأتبع الإرشادات

تعلم كيفية صيانة الكمبيوتر بنفسك

اولاموضوع الدرس:-حذف الملفات الزائدة والمؤثرة على تسريع النظام
1-start=ابدا2-run=تشغيل3-اكتب كلمةprefetch4-ثم انتر وامسح كل الملفات التي تطلع لك
المفروض ان يتم تنظيف هذا الملف من محتوياتة مرة واحدة على الاقل كل شهر مثلما نقوم بتنظيف ملف temp
هذا الملف عملة هو ان يحتفظبنسخة من ملفات يقوم الوندوزxp بانشائها كلما تقوم بفتح اي برنامج في الجهاز.الوندوزxp يراقب البرامج التي نستخدمها بكثرة ويقوم بكتابة ملف لتحميل هذة الملفات الى الذاكرة بسرعة عندما نقوم بتشغيل الجهاز.
المشكلة ان هذة الملفلت تصبح كثيرة وتبطى تشغيل الجهاز ولذلك يجب تنظيفها بين فترة واخرى